เสียงกรนบ่งบอกปัญหาสุขภาพ…คุณเคยได้ยินไหม เสียงกรนของเราในแต่ละคืนเป็นตัวบ่งชี้ว่าเรากำลังมีปัญหาสุขภาพ ควรจะรีบไปหาหมอ เพราะการกรนของเรานั่นเกิดจาก การทำงานของระบบทางเดินหายใจส่วนบนทำงานผิดปกติ เกิดการหย่อนของลิ้นไก่ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ห้อยลงมาจากเพดานอ่อน มีการสั่นสะเทือนมากกว่าปกติ ขณะที่นอนหลับ และลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้เกิดเป็นลมหมุนภายในคอ ซึ่งลมนี้เองไปสั่นสะเทือนลิ้นไก่อีกครั้งหนึ่งจนเกิดเป็น เสียงกรน ขณะนอนหลับ ทำให้ร่างกายไม่สามารถรับออกซิเจนใหม่และปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาได้เต็มที่ จึงผลทำให้เกิดภาวะเสี่ยงเป็นโรค OSA (Obstructive Sleep Apnea) หรือที่เรียกกันว่า โรคภาวการณ์หยุดหายใจขณะหลับ
เนื้อหา
1.โรค OSA (Obstructive Sleep Apnea)
2.วิธีการตรวจเช็คร่างกายขณะหลับ
3.ขั้นตอนการทำ Sleep Lab
4.การเตรียมตัวก่อนทำ Sleep Lab
5.โรงพยาบาลที่รับปรึกษา
โรค OSA (Obstructive Sleep Apnea)
ลักษณะอาการขั้นต้นของโรค OSA คือ มีอากรนอนกรนตอนกลางคืน จนสะดุ้นตื่นขึ้นมาหายใจแรงๆ เหมือนคนขากอากาศหายใจ ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอตอนกลางคืน ในช่วงเวลากลางวันจึงง่วงนอนตลอดเวลา ไม่มีสมาธิทำงาน หงุดหงิดง่าย ความจำสั้นลง มีอาการปวดหัว และส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอผิดปกติ เกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย
วิธีการตรวจเช็คร่างกายขณะหลับ
เสียงกรน จึงไม่ใช่เรื่องเล็กๆอีกต่อไป ดังนั่นเราควรจะตรวจเช็คการนอนหลับของเราดูว่ามีปัญหาการนอนกรนหรือไม่ โดยการตั้งกล้องบันทึกขณะที่หลับ หรือไม่ก็ลองถามคนใกล้ชิดดูว่าตอนกลางคืนเรามีอาการนอนกรนหรือไม่ หากมีควรจะรีบไปปรึกษาแพทย์ เพราะเสียงกรนเป็นต้นเหตุของหลายๆโรคที่จะตามมา
ขั้นตอนการทำ Sleep Lab
ขั้นตอนการเข้ารับการตรวจเช็คและรักษามีชื่อเรียกว่า Sleep Lab การทำ Sleep Lab จะเป็นการตรวจเช็คร่างกายขณะที่นอนหลับโดยละเอียด โดยจะทำกี่ติดเครื่องตรวจตามร่างกายขณะที่หลับเพื่อตรวจเช็ค
- ระบบหายใจขณะที่หลับ
- ระบบการไหลเวียนออกซิเจน
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง
- ตรวจคลื่นหัวใจ และกล้ามเนื้อ
การเตรียมตัวก่อนทำ Sleep Lab
ผู้เข้ารับคำปรึกษาควรจะทำการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเข้ารับการรักษาโดยการ งดรับประทานอาการหรือเครื่องดื่มที่จะไปกระตุ้นการนอนของร่างกาย เช่น เครื่องดื่มบำรุงกำลังต่างๆ ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ รวมถึงการทำกิจกรรมระหว่างวันที่หนักเกินไป เช่นออกกำลังกาย เพราะการตรวจนี้ต้องการจะเช็คร่างกายในสภาวะที่ปกติที่สุด
โรงพยาบาลที่รับปรึกษา
หากคุณหรือคนใกล้ตัวคุณ รู้ว่ามีความเสี่ยง หรือเข้าข่ายสภาวะการนอนกรน คุณสามารถติดต่อสอบถามข้อมูลต่างๆเพิ่มเติม และขอรับคำปรึกษาได้โดยตรง หายปล่อยไว้เรื้อรัง อาจจะเกิดโรคต่างๆตามมาได้ง่ายกว่าคนปกติ
โรงพยาบาลศรีนครินทร์ 123 ถนนมิตรภาพ ตำบล ในเมือง อำเภอเมืองขอนแก่น ขอนแก่น 40002
โทรศัพท์ 043-348-360
แผนที่
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
โรงพยาบาลศรีนครินทร์
