Home

ช้าหมด อดนะครับ SleepTest ฟรี เหลืออีก 20 ที่เท่านั้นครับ

หลังจากช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ทางเราได้เห็นแชร์โพส SleepTest ฟรี ของ โรงพยาบาล รามา เพื่อทำการวิจัย แต่แชร์ออกมาได้ไม่กี่ชั่วโมง คนเข้าร่วมโครงการก็เต็มไปเรียบร้อยแล้ว อดเลยสิครับ ผมก็เลยไปลองเปิดหา...

รายละเอียดเพิ่มเติม

สะดุ้งตื่นกลางดึก ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

ในปัจจุบัน ผู้คนในสังคมส่วนใหญ่ล้วนเคยผ่านประสบการณ์ที่ตนเองหรือคนใกล้ชิด สะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกอย่างไม่ทราบสาเหตุ แต่ก็มักจะคิดว่าสาเหตุทั้งหมดมาจากความเครียด จึงไม่ได้สนใจสัญญาณเตือนของร่างกาย ลองส...

รายละเอียดเพิ่มเติม

“นอนกรน” เสี่ยงโรคร้าย จริงหรือ?

จากเอกสารอาการนอนกรน(Snoring) และภาวะหยุดหายใจในขณะหลับ(Obstructive Sleep Apnea) ของ รศ.นพ.ปารยะ อาศนะเสน โรงพยาบาลศิริราช บอกว่าการกรนมี 2 ประเภท ซึ่งก็คือการนอนกรนปกติ และการนอนกรนที่มีอาการหยุดหายใ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมเราถึงง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลากลางวัน ?

เคยรู้สึกเบื่อตัวเองบ้างไหม กลางคืนก็นอนเพียงพอ ทำไมกลางวันถึงยังรู้สึกง่วง รู้สึกเพลีย เหมือนกับไม่ได้พักผ่อน เคยคิดบ้างไหม ว่าการนอนหลับของเรากำลังเกิดความผิดปกติขึ้น!! เนื้อหา 1 อะไรบ้างที่สามารถสร...

รายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมคนแก่ ถึงนอนกรนเสียงดัง แล้วมีอาการสะดุ้งตื่น โวยวายจนน่าตกใจมาก?

หลายคนน่าจะเคยเจอ ที่ผู้สูงอายุหรือคนแก่ในบ้าน ชอบหลับตอนกลางวัน บางทีก็นอนได้ทั้งวันเลย แล้วอยู่ดี ๆ ก็สะดุ้งตื่น เฮ้ย ๆ ๆ ๆ เสียงดัง จนเราตกอกตกใจไปด้วย นึกว่าใครเป็นอะไร เนื้อหา 1 กรนเสียงดัง กัดฟั...

รายละเอียดเพิ่มเติม

แฟนขอเลิกเพราะนอนกรน ทำยังไงดีคะ?

สาว ๆ คะ ใครนอนกรนเสียงดัง จนแฟนบอกเลิกบ้าง ตอนแรก ก็ไม่เคยนอนกรนเลย แล้วอยู่ก็ เพิ่มมามีอาการนอนกรน แล้วเสียงกรนของเรา ทำให้แฟนนอนไม่หลับ จนเกิดความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ เนื้อหา 1 คำแนะนำจากคุณหมอ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

เมื่อหมอโหด! ลองทำลายเซลล์สมองส่วนบัญชาการ การหายใจของหนู เพื่อวิจัยปัญหาการนอน และนี่คือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น!!

สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญ และเป็นศูนย์รวมที่สั่งการให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ วันนี้เราจะดูกันค่ะว่า ถ้าเซลล์สมองส่วนสั่งการอย่าง Pre-Boetzinger Complex ถูกทำลาย จะเกิดอะไรขึ้น เนื้อหา 1 ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

ไขปริศนา สมองเสื่อม sex เสื่อม! แท้ที่จริงแล้ว มีต้นตอเดียวกัน

อยู่ดี ๆ ก็ sex เสื่อมชนิดทีว่า กินยาช่วยก็ไม่ดีขึ้น โดยเฉพาะยาของคุณผู้ชาย แถมพักนี้มีอาการหลง ๆ ลืม ๆ ด้วย มันเกิดจากอะไรนะ แล้วจะหาทางแก้ได้ยังไงบ้าง เนื้อหา 1 สมองเสื่อม – sex เสื่อม 2 Central Sle...

รายละเอียดเพิ่มเติม

นอนเยอะ แต่ทำไมยังรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา?

เป็นคนที่นอนเยอะมาก ๆ แต่ก็ยังรู้สึกง่วงนอนได้ตลอดเวลา ใครมีอาการแบบนี้ รู้ไหมคะว่า มันคือสัญญาณความผิดปกติของร่างกาย ที่พยายามส่งเสียงเตือนให้เราหันมาสนใจตัวเองมากขึ้น เนื้อหา 1 นอนกรน ภาวะหยุดหายใจต...

รายละเอียดเพิ่มเติม

ตื่นบ่อยตอนกลางคืน เป็นเพราะอะไร? มาดูคำตอบจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยจอนส์ ฮอปกินส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา กัน

จากงานวิจัยของ Journal Sleep โดยคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยจอนส์ ฮอปกินส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา บอกว่าคนที่ตื่นบ่อย ๆ ตอนกลางคืน หรือสะดุ้งตื่นกลางดึกหลายครั้ง คือคนที่มีความผิดปกติในการนอน ซึ่งอาจจะเป็นได...

รายละเอียดเพิ่มเติม

นอนกรน เสี่ยงต้อหิน ทำให้ตาบอด จริงหรือ? มาดูคำตอบของ American Academy Of Ophthalmology กัน

การนอนกรน เป็นปัญหาบ้านแตก นอกจากจะทำให้คนอื่นรำคาญแล้ว ยังทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อโรคร้ายอื่น ๆ ตามมาอีก และเรื่องที่น่ากลัวมาก ๆ เลยก็คือว่า แค่นอนกรน ก็ทำให้เกิดการกำเริบของโรคต้อหินที่ตาด้วย โดยเฉพาะถ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

เผยคำตอบจากมหาวิทยาลัยฮอสพิทัล ในฝรั่งเศส ทำไมเด็กนอนกรน ถึงฉี่รดที่นอน?

ปัญหาหนักใจของพ่อแม่ นอกจากการเลี้ยงลูกแล้วก็คือ การทำความสะอาด วลาที่เจ้าตัวเล็กฉี่รดที่นอนทีนึงนี่ เล่นเอาเหนื่อยไปพอสมควรเลยนะคะ บางคนอาจจะส่งสัย ลูกเราก็ไม่ใช่เด็กเล็กแล้ว ไปโรงเรียนแล้ว ทำไมยังฉี...

รายละเอียดเพิ่มเติม

ปัญหาการนอน ถ้ามีอาการแบบนี้ต้องรีบไปหาหมอด่วน!

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน บางคนยิ่งนอนยิ่งเหนื่อย นอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอ เป็นแบบนี้ก็แย่สิคะ เพราะถ้าตอนที่เราควรพัก แต่เราดันไม่ได้พัก มันก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในด้า...

รายละเอียดเพิ่มเติม

หลับ ๆ ตื่น ๆ นอนหลับไม่สนิท เสี่ยงโรคร้ายมากกว่าที่คิด

ใครบ้างที่นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือนอนหลับไม่สนิท แล้วรู้สึกเหนื่อยมาก ๆ เพลีย ตื่นตอนเช้าไม่ไหว ต่อให้นอนทั้งคืน 7-8 ชม.แล้ว ก็รู้สึกเหมือนว่ายังนอนไม่พอ แถมตื่นมาตอนเช้า ก็มีอาการปวดหัวเป็นประจำเลย จากก...

รายละเอียดเพิ่มเติม

อุปกรณ์หนีบจมูก Snore Clinch ช่วยให้หายกรนได้จริงไหม

อุปกรณ์หนีบจมูก Snore Clinch แก้นอนกรน เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่พ่อค้า แม่ค้าชอบเอามาขาย และหลายคนก็ตัดสินใจซื้อไป เพราะว่าราคาของมันไม่แพงมากนัก แต่รู้ไหมคะว่า อุปกรณ์หนีบจมูก Snore Clinch นี้ จะช่วยเรา...

รายละเอียดเพิ่มเติม

เตือน!! สายรัดคางแก้กรน Chin Strap ไม่ได้ช่วยเรื่องนอนกรน รีวิวจากผู้ใช้งานจริง

สายรัดคางแก้กรน Chin Strap มีคนเอามาขายเต็มไปหมดบนอินเตอร์เน็ต แล้วก็มีคนซื้อไปใช้ แต่ใช้แล้วมันไม่ได้ช่วยแก้นอนกรนเลย คนที่ซื้อไป พอใช้ได้ผล เขาก็เอาไปทิ้ง หรือไม่ก็บ่นกับคนรอบข้าง บ่นในเฟส แต่ไม่ได้...

รายละเอียดเพิ่มเติม

มาติดตามกันว่า Apple Watch ช่วยวินิจฉัยเรื่องความดันสูง กับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ จริงหรือไม่?

จากผลการศึกษาของ University of California, San Francisco and a health startup หรือ UCSF Health Lab รายงานว่า Apple Watch สามารถตรวจจับโรคความดันโลหิตสูง และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยมีความแม่นยำมากถึง 8...

รายละเอียดเพิ่มเติม

กรณีศึกษาความผิดปกติในการนอนหลับ ต้นเหตุรถไฟตกรางในนิวยอร์ก

ถ้าย้อนไปดูข่าวเมื่อปี 2017 จะเจอข่าวที่รอยเตอร์รายงาน เรื่องรถไฟในนิวยอร์กตกรางระหว่างชั่วโมงเร่งด่วน จนทำให้มีคนบาดเจ็บถึงกว่า 100 คน โดยมีสาเหตุเกิดจากการที่วิศวกรที่ไม่สามารถบังคับให้รถไฟหยุด ก่อน...

รายละเอียดเพิ่มเติม

เตือนเด็กเล่นเกมหนัก เดินละเมอ หายใจผิดปกติตอนนอน ระวังถูกหามส่งเข้า รพ.

จากตัวเลขสถิติในอังกฤษพบว่า เด็กวัยรุ่นที่ชอบเล่นเกมหามรุ่ง หามค่ำ กินขนมหวาน อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เป็นเด็กที่มีความเสี่ยงจากความผิดปกติในการนอน โดยกระทรวงสาธารณสุขของอังกฤษได้เปิดเผยข้อมูลไว้ว่า เด็...

รายละเอียดเพิ่มเติม

นอนกรน ทำให้ “หน้าแก่เกินอายุ” จริงหรือ? มาดูคำตอบจากงานวิจัยกัน

ปัญหานอนกรน เป็นปัญหาหนักใจเรามาก นอกจะทำให้คนที่นอนด้วยรำคาญเสียงกรนแล้ว ก็ยังทำให้เราหน้าแก่ขึ้นด้วย วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่า การนอนหลับที่เขาว่า มันคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ทำไมถึงทำให้เราหน้าแก่ได...

รายละเอียดเพิ่มเติม

CPAP vs BiPAP อันไหนดีกว่ากัน?

รู้ไหมคะว่า ปัจจุบันมีอุปกรณ์ในการรักษาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep Apnea) ที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์ว่า มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอยู่ 2 เครื่องด้วยกัน คือ เครื่อง CPAP และเครื...

รายละเอียดเพิ่มเติม

เครื่อง CPAP ภาษาอังกฤษ คืออะไร?

หลายคนที่เห็นผ่านหูผ่านตา ว่าเครื่อง CPAP เป็นเครื่องที่ช่วยรักษาอาการนอนกรนได้ ก่อนอื่น เราลองมาทำความเข้าใจก่อนนะคะว่า นอนกรนมาจากไหน เนื้อหา 1 นอนกรนเกิดจากอะไร? 2 สาเหตุที่ทำให้เกิด “ภาวะหยุดหายใจ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

หมอจาก Howard University แนะนำ 4 วิธีหยุดนอนกรน เห็นผลไว

การนอนกรนอาจเป็นสิ่งที่ทำให้คู่รักบางคู่ถึงกับเลิกลากัน แยกห้องนอนกัน เพราะทนเสียงกรนของอีกฝ่ายไม่ไหว วันนี้เรามาดูกันค่ะหมอ สิ่งที่หมอเปิดเผย 4 วิธี ที่ทำให้เราห่างไกลจากการนอนกรนมีอะไรบ้าง เนื้อหา 1...

รายละเอียดเพิ่มเติม

มาดูอุปกรณ์แก้นอนกรนราคาถูก แต่ใช้ไม่ได้ผล กันเถอะ

ทุกวันนี้มีอุปกรณ์ช่วยแก้ปัญหานอนกรนเยอะแยะไปหมด แล้วมันก็ราคาถูกมาก ๆ ด้วย บางคนไปลองซื้อมา แล้วปรากฎว่าใช้ไม่ได้ผล แล้วรู้สึกเหมือนเสียเงินไปฟรี ๆ เลย จะซื้อของมารักษาอาการ เกี่ยวกับร่างกายเราทั้งที...

รายละเอียดเพิ่มเติม

นอนกรนเสียงดังแบบไม่เคยเป็นมาก่อน เกิดจากอะไร มาหาดูคำตอบจากคุณหมอกัน

เราไม่เคยนอนกรนมาก่อนในชีวิตเลย แต่ตอนนี้ อยู่ดี ๆ ก็นอนกรนเสียงดัง รู้สึกอายมาก แล้วเราก็ไม่ได้อ้วน ไม่เคยมีประวัติเป็นภูมิแพ้เลย แบบนี้มันเกิดจากอะไร เนื้อหา 1 นอนกรน (Snoring) เกิดจากอะไร ? 2 ความผ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

มาดูสูตรเครื่องดื่ม แก้นอนกรน จากผู้เชี่ยวชาญกันเถอะ

การนอนกรนนี่เป็นปัญหาบ้านแตกของทุกบ้านเลยนะคะ แถมทำให้เราเพลีย รู้สึกเหมือน นอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอ จนไปเผลอหลับในตอนกลางวันในที่ทำงาน หรือระหว่างเรียนอีก และอาจทำให้เกิด ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructi...

รายละเอียดเพิ่มเติม

7 วิธี รักษานอนกรนแบบง่าย ๆ ส่งตรงจากคุณหมอ ประเทศสหรัฐอเมริกา

จากการให้คำแนะนำขององค์กร WebMD, LLC. ได้บอกไว้ว่า เราสามารถรักษาอาการนอนกรนได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง 7 วิธีด้วยกัน แต่จะมีวิธีอะไรนั้น เราตามมาดูกันเลยค่ะ เนื้อหา 1 7 วิธีรักษานอนกรนตามแบบฉบับของ WebMD 2 ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

มาดูเคล็ดไม่ลับแก้นอนกรนแบบง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้าน โดยผู้เชี่ยวชาญ

หลายคนที่กำลังเจอปัญหานอนกรน หรือคนข้าง ๆ นอนกรน จนเราไม่เป็นอันหลับอันนอน ต้องสะดุ้งตื่นเพราะเสียงกรนอยู่เป็นประจำ วันนี้เราดูเคล็ดลับแก้นอนกรนแบบง่าย ๆ ที่ทำได้เองจากที่บ้านกันเลยค่ะ เนื้อหา 1 นอนกร...

รายละเอียดเพิ่มเติม

แนะนำการซื้อเครื่อง CPAP

ถ้าเราเป็นคนที่นอนกรน แล้วมีภาวะหลุดหายใจตอนนอนร่วมด้วย และกำลังหาข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อเครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ซึ่งเครื่อง CPAP เป็นอุปกรณ์ช่วยรักษาอาการนอนกรนที่มีประสิทธิ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

นอนกรน เสี่ยงต้อหิน ทำให้ตาบอด จริงหรือ?

การนอนกรน เป็นปัญหาบ้านแตก นอกจากจะทำให้คนอื่นรำคาญแล้ว ยังทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อโรคร้ายอื่น ๆ ตามมาอีก และเรื่องที่น่ากลัวมาก ๆ เลยก็คือว่า แค่นอนกรน ก็ทำให้เกิดการกำเริบของโรคต้อหินที่ตาด้วย โดยเฉพาะถ...

รายละเอียดเพิ่มเติม

หมวดหมู่

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Home