แม่เราเป็นโรคจิต เวลาดีก็ดีใจหาย เวลาร้ายก็ร้ายจนน่ากลัว ตอนดี ๆ กับตอนที่ดุ น้ำสียงคนละเรื่อง อย่างกับเป็นคนละคนเลย บางทีแม่ก็ชอบเอาแต่ใจ บางทีก็ซึมเศร้า อยู่ด้วยแล้วรู้สึกเครียด ทำไงดี
เนื้อหา
1 ทำไมแม่ถึงเป็นโรคประสาท?
2 ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep apnea) คือ อะไร?
3 ผลการวิจัยของ The European Respiratory Journal
4 ก่อนจะรำคาญ ลองถามแม่ดู ว่าแม่มีอาการแบแบนี้ไหม ?
5 ปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep apnea)
6 การรักษา ต้องทำยังไง ?
7 สรุป มีแม่เป็นโรคประสาท ต้องทำยังไง ?
ทำไมแม่ถึงเป็นโรคประสาท?
โรคประสาทเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งก็เป็นโรคทางพันธุกรรม บางครั้งก็เป็นปมในใจของเขา เขาอาจจะเจออะไรที่ไม่ดีมา หรือฝังใจกับเรื่องแย่ ๆ ใจอดีต แต่ถ้าหาเหตุผล ทางวิทยาศาสตร์จริง ๆ ที่เชื่อถือได้ มันมีอันนึงที่บอกว่า แม่เราอาจจะเป็นโรคภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep apnea)
ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep apnea) คือ อะไร?
มันคือความผิดปกติตอนหลับชนิดนึง เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถหายใจเข้า-ออกได้ตามปกติ พอหายใจลำบาก ออกซิเจนในเส้นเลือดก็จะค่อย ๆ ลดลง ลดลงไปเรื่อย ๆ พอถึงระดับนึง ร่างกายก็จะสะดุ้งตื่นมาหายใจ พอตื่นมาหายใจได้ปั๊บ อาการก็จะวนกลับมาใหม่ แล้วรู้ไหมว่า ตอนที่หยุดหายใจ มันมีสารแห่งความเครียดตัวนึงหลั่งออกมา นั่นคือ อะดีลาลีน .. ไอเจ้าตัวนี้แหละ ที่ทำให้แม่ อารมณ์ร้าย เพราะตอนหลับ แทนที่จะได้พักแบบคนอื่น แต่เวรกรรม ร่างกายกลับหลั่งสารให้เครียดมากกว่าตอนตื่นซะอีก
ผลการวิจัยของ The European Respiratory Journal
จากงานวิจัยล่าสุดของ The European Respiratory Journal บอกว่า ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20-70 ปี มีโอกาสเป็นโรคนี้สูงถึง 50% ในงานวิจัย เขาได้ลองทดสอบผู้หญิงจำนวน 400 คน แล้วเจอว่า ภาวะหยุดหายใจตอนนอนของผู้หญิง จะมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่ออายุเพิ่มสูงขึ้น และถ้าเป็นความดันโลหิตสูง กับมีน้ำหนักเกินด้วยแล้ว ก็ยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นตามไปด้วย
ก่อนจะรำคาญ ลองถามแม่ดู ว่าแม่มีอาการแบแบนี้ไหม ?
เราอาจจะคิดว่าแม่นิสัยไม่ดีของแม่เอง หรือว่าแม่โรคจิต เป็นเรื่องของใจ แต่เราไม่เคยรู้ไงว่า ร่างกายแม่ มันฟ้องความผิดปกติมาให้เราเห็นแล้ว แต่เราไม่ได้สังเกตมัน งั้นลองมาเช็คกันเลย ว่าแม่มีอาการตามที่ลิสต์ไว้ข้างล่างนี้กี่ข้อ
• การตื่นตัวลดลงร่างกายอ่อนเพลีย หรือเป็นคนเฉื่อย ๆ ไม่ค่อยแอคทีฟ
• ความสามารถในการจำลดลง
• ไม่มีสมาธิในการทำงาน
• ปวดหัวอยู่เป็นประจำ
• ซึมเศร้าแบบไม่มีสาเหตุ
• ง่วงนอนตอนกลางวันมากผิดปกติ หรือหลับได้ทั้งวัน
• หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย
• ความดันสูง
ถ้ามีอาการแบบนี้หลายข้อ แปลว่าแม่ก็เป็นคนที่เป็นกลุ่มเสี่ยง ของการเกิดภาวะหยุดหายใจตอนนอนได้นะคะ
ปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep apnea)
อายุที่มากขึ้นทำให้เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจบริเวณลำคอหย่อนลง อย่างเช่น ลิ้นไก่ เพดานอ่อน และลิ้นหย่อนยานจนมาอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้ช่องทางเดินหายใจแคบลง บางคนก็เป็นที่โพรงจมูก
การรักษา ต้องทำยังไง ?
ต้องไปหาหมอก่อนค่ะ เพื่อให้หมอวินิจฉัยถึงความร้ายแรง ที่เป็นอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่หยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น OSA (Obstructive Sleep Apnea) หลังจากวินิจฉัยแล้ว บางคนอาจจะต้องรับการผ่าตัด บางคนอาจจะใช้แค่เครื่อง CPAP พื่อช่วยดันลมหายใจเข้าตอนหลับ
สรุป มีแม่เป็นโรคประสาท ต้องทำยังไง ?
เมื่อแม่แก่ขึ้น ราควรดูแลท่านอย่างใกล้ชิดค่ะ ไม่ใช่แค่การกิน การนอนที่อยู่ แต่ลองสังเกตอาการตอนที่ท่านหลับ และสังเกตพฤติกรรมแปลก ๆ ที่ท่านแสดงออกมาแต่ละอย่าง ถ้าคิดว่า มีหลายอาการที่ตรงที่เขียนไว้ข้างบน ก็ควรพาแม่ไปหาเพื่อตรวจเช็คและทำการรักษาทางกายต่อไปนะคะ โรคที่เราคิดว่าประสาท จริง ๆ แล้ว อาจจะเกิดจากความเครียดของร่างกายตอนนอน แบบไม่รู้ตัวก็ได้ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
http://erj.ersjournals.com/content/41/3/610
