No Result
View All Result
ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • หน้าแรก
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
    • แนวทางรักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
    • อุปกรณ์ แก้นอนกรน / หยุดหายใจตอนนอน
    • โรคข้างเคียง จากความผิดปกติจากการ หยุดหายใจตอนนอน
  • กลุ่มเสี่ยง นอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนอน
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • เกี่ยวกับเรา
  • หน้าแรก
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
    • แนวทางรักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
    • อุปกรณ์ แก้นอนกรน / หยุดหายใจตอนนอน
    • โรคข้างเคียง จากความผิดปกติจากการ หยุดหายใจตอนนอน
  • กลุ่มเสี่ยง นอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนอน
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • เกี่ยวกับเรา
No Result
View All Result
ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
No Result
View All Result
หน้าแรก ภาวะหยุดหายใจตอนนอน กลุ่มเสี่ยง นอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนอน กรนเสียงดัง

ง่วงนอนบ่อย ทั้งที่นอนหลับตลอดคืน อาจเป็นเพราะหยุดหายใจขณะหลับ

kronggorn โดย kronggorn
01/08/2018
in กรนเสียงดัง, ผู้ชายนอนกรน, ผู้หญิงนอนกรน, ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, ภาวะหยุดหายใจตอนนอน, รักษาการนอนกรน, วิธีแก้นอนกรน, อาการของคนที่เป็น หยุดหายใจตอนนอน, แนวทางกรรักษา ทางการแพทย์แผนปัจจุบัน, แนวทางป้องกันไม่ให้ ไม่ให้เกิด ภาวะหยุดหายใจตอนนอน, แนวทางรักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน, โรคข้างเคียง จากความผิดปกติจากการ หยุดหายใจตอนนอน
0
0
ง่วงนอนบ่อยเพราะนอนกรน

ง่วงนอนบ่อยเพราะนอนกรน

0
แชร์
389
วิว
Share on FacebookShare on Twitter

เคยไหมทั้งที่นอนหลับตลอดคืน แต่ตื่นเช้ามากลับยังรู้สึกง่วงนอนอยู่เลย ซึ่งก็ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เนื่องจากอาการง่วงนอนทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันด้อยลง ทั้งยังรู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิ ขี้หลงขี้ลืม และการคิดการวิเคราะห์เป็นไปอย่างเชื่องช้าอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรมองข้ามอาการง่วงนอนบ่อย หรือง่วงนอนตลอดเวลาเป็นอันขาด

เนื้อหา

  1. สาเหตุที่ทำให้ง่วงนอนบ่อย ทั้งที่นอนหลับตลอดคืน
  2. ง่วงนอนบ่อย เกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับจริงหรือ
  3. วิธีรับมือป้องกันอาการง่วงนอนบ่อย ทำได้ดังนี้
ง่วงนอนบ่อยเพราะนอนกรน
ง่วงนอนบ่อยเพราะนอนกรน

สาเหตุที่ทำให้ง่วงนอนบ่อย ทั้งที่นอนหลับตลอดคืน


มาดูกันค่ะ ว่าอาการง่วงนอนบ่อยๆ หรือง่วงนอนตลอดวัน ทั้งที่นอนหลับเต็มอิ่มตั้ง 7-8 ชั่วโมงเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง เพื่อจะได้รับมือได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง

1.นอนดึก

ถึงแม้ว่าคุณจะนอนครบ 7-8 ชั่วโมง แต่หากเวลาเข้านอนเลยจาก 4 ทุ่มไปแล้ว ก็จะทำให้มีอาการนอนไม่เต็มอิ่มได้เหมือนกัน ดังนั้นแม้ว่าจะนอนหลับครบตามระยะเวลาที่กำหนด ก็มีอาการง่วงนอนในตอนกลางวันได้อยู่ดี เพราะฉะนั้นเพื่อแก้ปัญหาการง่วงนอนบ่อยควรเข้านอนตั้งแต่ก่อน 4 ทุ่มจะดีที่สุด

2.ร่างกายอ่อนล้าอย่างหนัก

เมื่อร่างกายเกิดความอ่อนล้าอย่างหนัก แม้ว่าจะนอนหลับนานแค่ไหน ก็ยังคงรู้สึกง่วงนอนบ่อยอยู่ดี นั่นก็เพราะร่างกายส่วนที่สึกหรอไม่ได้รับการซ่อมแซมอย่างเต็มที่ จึงรู้สึกอยากนอนหลับพักผ่อนตลอดเวลานั่นเอง ดังนั้นใครที่ง่วงบ่อยก็ลองเช็คตัวเองดูสิว่า ร่างกายของคุณกำลังอ่อนล้าอย่างหนักหรือไม่

3.การหยุดหายใจขณะหลับ

การหยุดหายใจขณะหลับก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ง่วงนอนตลอดเวลาเช่นกัน เพราะเมื่อหยุดหายใจขณะหลับ จะทำให้นอนหลับได้ไม่เต็มที่ ประกอบกับออกซิเจนในเลือดลดต่ำลง เป็นผลให้ตื่นเช้ามาพร้อมกับอาการอ่อนล้าและง่วงนอนมากจนผิดปกติได้ ซึ่งภาวะหยุดหายใจขณะหลับก็ถือว่าอันตรายมาก เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้นอนไม่เต็มอิ่มเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากมายอีกด้วย

ง่วงนอนบ่อย เกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับจริงหรือ


จากที่อธิบายไปข้างต้น ก็สรุปได้เลยว่าการหยุดหายใจขณะนอนหลับ มีผลให้เกิดอาการง่วงนอนบ่อย หรือง่วงนอนตลอดเวลาได้อย่างแน่นอน แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ ก็สังเกตได้จากการนอนกรนนั่นเอง ซึ่งหากคุณมีอาการนอนกรนเป็นประจำ ก็แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที เพื่อตรวจวินิจฉัยว่าเป็นการนอนกรนปกติ หรือนอนกรนที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เพื่อจะได้ทำการรักษาได้ทันและถูกวิธีนั่นเอง

วิธีรับมือป้องกันอาการง่วงนอนบ่อย ทำได้ดังนี้


มาดูวิธีรับมือป้องกันอาการง่วงนอนบ่อยกันเลย ซึ่งก็ทำได้ไม่ยาก ด้วยการนอนให้เร็วขึ้น ดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองให้มีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอ และที่สำคัญต้องนอนให้เพียงพอครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แล้วอาการง่วงนอนตลอดเวลาจะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน แต่สำหรับใครที่มีสาเหตุมาจากการนอนกรน ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี ไม่ควรปล่อยไว้โดยชะล่าใจเด็ดขาด

การหยุดหายใจขณะหลับ เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการทำให้เกิดอาการง่วงนอนตลอดเวลาจนแทบไม่เป็นอันทำการทำงาน ดังนั้นอย่ามองข้ามการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นอันขาด เพราะฉะนั้นมาดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากการนอนกรน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ

การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับ ง่วงนอนบ่อย ทั้งที่นอนหลับตลอดคืน อาจเป็นเพราะหยุดหายใจขณะหลับ

ง่วงนอนทั้งวัน pantip อาการเวียนหัว+ง่วงนอนบ่อย
ง่วงนอนตลอดเวลา วิธีแก้ พิชิต ภาวะ หยุด หายใจ ขณะ หลับ
ง่วงนอนตลอดเวลา pantip วิธี แก้ อาการ ง่วง นอน บ่อย
โรคนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ การรักษา หยุดหายใจขณะหลับ pantip
Tags: การนอนกรนการนอนกรน ผู้หญิงการนอนกรน มีโอกาสเป็นโรคใด ได้มากกว่าคนปกติการนอนกรน วิธีแก้การนอนกรนอันตรายการหยุดหายใจขณะนอนหลับง่วงตลอดเวลาง่วงตลอดเวลา ทําไงดีง่วงตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอง่วงตลอดเวลา ปวดหัวง่วงตลอดเวลา วิธีแก้ง่วงตลอดเวลา เพราะอะไรง่วงตลอดเวลา ไม่มีแรงง่วงตลอดเวลาเกิดจากอะไรง่วงนอนง่วงนอนตลอดเวลา pantipง่วงนอนตลอดเวลา วิธีแก้ง่วงนอนตอนบ่ายง่วงนอนตอนเช้าง่วงนอนตอนเย็นง่วงนอนทั้งวัน pantipง่วงนอนทําไงดีง่วงนอนบ่อยง่วงนอนบ่อย มึนหัวง่วงนอนบ่อยเป็นอะไรง่วงนอนภาษาอังกฤษนอนกรนนอนกรน รักษานอนกรน หยุดหายใจนอนกรน หาหมอนอนกรน แก้ยังไงนอนไม่พอนอนไม่พอ ทําไงดีนอนไม่พอ อาการนอนไม่พอ เวียนหัวพิชิต ภาวะ หยุด หายใจ ขณะ หลับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (sleep apnea)ภาวะหยุดหายใจขณะหลับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea)ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ obstructive sleep apneaภาวะหยุดหายใจขณะหลับ กรนภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการวิธี แก้ อาการ ง่วง นอน บ่อยหยุดหายใจขณะนอนหลับหยุดหายใจขณะหลับหยุดหายใจขณะหลับ pantipหยุดหายใจขณะหลับ รักษาหยุดหายใจขณะหลับ วิธีรักษาหยุดหายใจขณะหลับ อันตรายไหมอาการเวียนหัว+ง่วงนอนบ่อยโรคนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ การรักษา
kronggorn

kronggorn

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recommended

นอนกรน ภาษาอังกฤษ หยุดหายใจตอนนอน16

ขี้ลืม ความจำสั้น ไม่มีสมาธิ ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ

7 ปี ago
นอนเยอะ แต่ยังรู้สึกง่วง

นอนเยอะ แต่ทำไมยังรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา?

7 ปี ago

Don't Miss

ทำ sleep test โรงพยาบาลรัฐ กับ เอกชน ต่างกันอย่างไร

ช้าหมด อดนะครับ SleepTest ฟรี เหลืออีก 20 ที่เท่านั้นครับ

09/09/2018
สะดุ้งตื่นกลางดึก

สะดุ้งตื่นกลางดึก ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

15/08/2018
“นอนกรน” เสี่ยงโรคร้าย จริงหรือ?

“นอนกรน” เสี่ยงโรคร้าย จริงหรือ?

15/08/2018
ทำไมเราถึงง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลากลางวัน ?

ทำไมเราถึงง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลากลางวัน ?

14/08/2018
ภาวะหยุดหายใจตอนนอน

Obstructive Sleep Apnea Thailand | นอนกรน ไม่ใช่เรื่องตลก !!

ติดตามเรา

ข่าวล่าสุด

ทำ sleep test โรงพยาบาลรัฐ กับ เอกชน ต่างกันอย่างไร

ช้าหมด อดนะครับ SleepTest ฟรี เหลืออีก 20 ที่เท่านั้นครับ

09/09/2018
สะดุ้งตื่นกลางดึก

สะดุ้งตื่นกลางดึก ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

15/08/2018
“นอนกรน” เสี่ยงโรคร้าย จริงหรือ?

“นอนกรน” เสี่ยงโรคร้าย จริงหรือ?

15/08/2018
ทำไมเราถึงง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลากลางวัน ?

ทำไมเราถึงง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลากลางวัน ?

14/08/2018
ทำไมคนแก่ ถึงนอนกรนเสียงดัง

ทำไมคนแก่ ถึงนอนกรนเสียงดัง แล้วมีอาการสะดุ้งตื่น โวยวายจนน่าตกใจมาก?

14/08/2018

Tags

cpap machine cpap mask cpap คือ cpap มือสอง cpap ราคา ซื้อ cpap ต่างประเทศ นอนกรน นอน กร น cpap นอนกรน cpap นอนกรน pantip นอน กร น ขณะ ตั้ง ครรภ์ นอนกรนดังมาก นอนกรนทําไงดี นอนกรน ผ่าตัด นอนกรน ภาษาอังกฤษ นอนกรน รักษา นอนกรน รามา นอนกรน วิธีแก้ นอนกรน ศิริราช นอนกรน หยุดหายใจ นอนกรน หาหมอ นอนกรน อันตราย นอนกรน เกิดจาก นอนกรนเกิดจากสาเหตุอะไร นอนกรนเกิดจากอะไร นอนกรน เจ็บคอ นอนกรน แก้ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รักษา หยุดหายใจขณะหลับ หยุดหายใจขณะหลับ pantip หยุดหายใจขณะหลับ ภาษาอังกฤษ หยุดหายใจขณะหลับ รักษา หยุดหายใจขณะหลับ วิธีรักษา หยุดหายใจขณะหลับ อันตรายไหม หยุดหายใจตอนนอน หยุดหายใจตอนนอน pantip หยุดหายใจตอนนอน อาการ เครื่อง cpap เครื่อง cpap คือ โรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้า pdf โรคซึมเศร้า รักษา โรคซึมเศร้า อาการ

เรื่องทั้งหมด

  • Sleep Test ตรวจสุขภาพการนอนหลับ
  • กรนเสียงดัง
  • กลุ่มเสี่ยง นอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนอน
  • การดูแลรักษาเครื่อง CPAP
  • การตรวจเช็คอาการ ว่าเป็น ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • การทำเครื่องครอบฟัน รักษา การนอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • การบำรุง รักษาท่อ CPAP
  • การบำรุง เครื่องกรอง CPAP
  • การบำรุงรักษา Humidifier
  • การบำรุงหน้ากาก CPAP
  • การล้างจมูก ก่อนใช้เครื่อง CPAP
  • การออกกำลังกาย เพื่อลดภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • การแก้ไขปัญหา เครื่อง CPAP
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • ข้อห้ามสำคัญ ในการใช้เครื่อง CPAP
  • คนรอบข้างนอนกรน
  • คนอ้วนนอนกรน
  • คนแก่นอนกรน
  • ทารกนอนกรน
  • ที่ดูดลิ้น แก้นอนกรน
  • ผลข้างเคียงจากการใช้เครื่อง CPAP
  • ผู้ชายนอนกรน
  • ผู้หญิงนอนกรน
  • ผ่าตัดต่อมทอนซิล รักษา การนอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • ผ่าตัดต่อมอะดีนอยด์ รักษา การนอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • ผ่าตัดนอนกรน
  • ฟันยาง แก้นอนกรน
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
  • ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • ยางซิลิโคนหนีบจมูก แก้นอนกรน
  • รักษาการนอนกรน
  • รักษาโดยการผ่าตัด รักษา การนอนกรน ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • รีวิวเครื่อง CPAP
  • รีวิวเครื่อง CPAP ยี่ห้อ ResMed
  • รีวิวเครื่อง CPAP ยี่ห้อ ฟิลลิป
  • ลูกนอนกรน
  • วิธีทำความสะอาดเครื่อง CPAP
  • วิธียืดอายุการใช้งาน CPAP
  • วิธีแก้นอนกรน
  • ศูนย์ หู คอ จมูก โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเขียงใหม่ รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • สายรัดคาง แก้นอนกรน
  • หยุดหายใจ จากการอุดกลั้นที่โพรงจมูก
  • หยุดหายใจ จากการอุดกันที่ลำคอ
  • หลักการทำงานของ CPAP
  • ออกกำลังกายช่องคอ
  • ออกกำลังกายปาก
  • ออกกำลังกายลิ้น
  • อาการของคนที่เป็น หยุดหายใจตอนนอน
  • อุปกรณ์ แก้นอนกรน / หยุดหายใจตอนนอน
  • อุปกรณ์ที่ใช้ไม่ได้จริง ในการรักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • อุปกรณ์ลดนอนกรน Mouth Strap
  • เกี่ยวกับการใช้เครื่อง CPAP
  • เครื่อง BiPAP ช่วยรักษา หยุดหายใจขณะหลับ
  • เครื่อง CPAP ช่วยรักษา หยุดหายใจตอนนอน
  • เด็กนอนกรน
  • เนื้อหาความคิดเห็นจากทีมงาน
  • เนื้อหาอ้างอิงจากคุณหมอ / งานวิจัย
  • แชร์ประสบการณ์จากผู้ป่วย ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • แนวทางกรรักษา ทางการแพทย์แผนปัจจุบัน
  • แนวทางป้องกันไม่ให้ ไม่ให้เกิด ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • แนวทางรักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • แนะนำการซื้อเครื่อง CPAP
  • แฟนนอนกรน
  • โรคข้างเคียง จากความผิดปกติจากการ หยุดหายใจตอนนอน
  • โรงพยาบาล รักษา การหยุดหายใจตอนนอน
  • โรงพยาบาลจุฬา รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลนนทเวช รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลพระรามเก้า รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลรามคำแหง รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลรามา รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลศรีนครินทร์ ขอนแก่น รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • โรงพยาบาลศิริราช รักษา ภาวะหยุดหายใจตอนนอน Sleep Test
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • ภาวะหยุดหายใจตอนนอน
  • อุปกรณ์ แก้นอนกรน / หยุดหายใจตอนนอน
  • การดูแลรักษาเครื่อง CPAP
  • เกี่ยวกับการใช้เครื่อง CPAP
  • โรงพยาบาล รักษา

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In