เราอาจจะเคยได้ยินชื่อเครื่อง CPAP ว่าเป็นตัวช่วยในการรักษาอาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนนอนมาบ้างแล้ว วันนี้เราจะมาทำความรู้จักเพิ่มกันค่ะว่า CPAP คืออะไรกันแน่ แล้วทำงานยังไง
เนื้อหา
1 CPAP คือ อะไร?
2 หัวใจสำคัญที่ CPAP ต้องมี และวิธีการเลือกซื้อ CPAP
3 CPAP ทำงานอย่างไร?
4 CPAP อัดอากาศเข้าไปแบบไหน?
5 ต้องใช้ CPAP กี่ชั่วโมงต่อคืน?
6 สรุปเครื่อง CPAP คืออะไร และทำงานอย่างไร?
CPAP คือ อะไร?
CPAP มีชื่อย่อมาจาก Continuous Positive Airway Pressure เป็นเครื่องรักษาอาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนสากล ที่ช่วยให้เราหายใจได้โล่งขึ้น และช่วยป้องกันไม่ให้ทางเดินหายใจของเราตีบแคบลงด้วยค่ะ
CPAP เป็นกล่องใบเล็ก ๆ ที่มีใบพัดด้านใน ซึ่งตัวใบพัดที่อยู่ในเครื่องจะค่อย ๆ ดึงอากาศจากห้องที่เรานอน เข้ามาให้เราค่ะ แต่ว่ามันมีความพิเศษที่ว่า มันมีตัวกรองฝุ่น กรองสิ่งสกปรกในอากาศด้วย ทำให้เราได้อากาศที่ดีกว่าการหายใจปกติ แต่อย่าลืมตรวจเช็คและเปลี่ยนตัวกรองนะคะ ถ้ามันเริ่มสกปรกมาก
หัวใจสำคัญที่ CPAP ต้องมี และวิธีการเลือกซื้อ CPAP
มันคือ ส่วนที่ช่วยให้ความชื้น หรือทำความชื้นนั่นเองค่ะ (Humidification Chamber) เพราะบางทีเราอาจจะจมูกแห้ง ปากแห้งได้ เขาก็เลยทำตัวเพิ่มความชื้นขึ้นมา ทำให้เราหายใจได้คล่องขึ้น ก่อนที่จะดันแรงดันอากาศเข้ามาให้เรา
อีกส่วนที่สำคัญ คือ หน้ากาก ที่ต้องเชื่อมต่อท่อเข้ากับเครื่อง CPAP เราควรเลือกหน้ากากที่มีท่อแบบยืดหยุ่น น้ำหนักเบานะคะ ความยาวก็หาสักประมาณ 6 ฟุต จะช่วยให้เรานอนพลิกตัวสะดวกขึ้น
CPAP ทำงานอย่างไร?
คนที่มีภาวะหยุดหายใจตอนนอน (sleep apnea) แบบอุดกั้น หรือคนหายใจติดขัดเพราะมีอย่างงอื่นมาขัดขวางทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ หย่อนยานแล้วตกลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจ บางคนก็มีต่อมทอนซิลโต หรือเนื้อเยื่อในลำคอหย่อนยาน ลักษณะแบบนี้มีผลทำให้อากาศเข้าไปไม่ได้ หรือมันไปปิดกั้นลมหายใจ
บางคนก็หยุดหายใจเป็น 100 ครั้งในหนึ่งคืน ไม่น่าแปลกใจเลยว่า ทำไปพวกเขาถึงรู้สึกง่ายตลอดเวลา ฉะนั้นแล้ว เครื่อง CPAP ก็เลยเข้ามาทำหน้าที่ ดันอากาศเข้าไป ทำให้อากาศผ่านช่องแคบที่ตีบได้ง่าย
CPAP อัดอากาศเข้าไปแบบไหน?
CPAP จะอัดอากาศแบบ pneumatic splint คือ จะอัดอากาศเข้าไปเท่าที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้อวัยวะบริเวณทางเดินหายใจส่วนบนมันยุบตัวมาปิดทางเดินหายใจ
ต้องใช้ CPAP กี่ชั่วโมงต่อคืน?
จากวิจัยบอกว่า ควรใช้ให้มากที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ค่ะ หรือใส่นอนไปตลอดทั้งคืนเลย เพราะว่าร่างกายเราจะได้รับประโยชน์จากการที่มีออกซิเจนเข้าไป ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น สมองโล่งขึ้น ตื่นมาแล้วสดชื่น มีสมาธิในการเรียน หรือทำงานดีขึ้น แถมยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังที่อาจจะเกิดขึ้นจากการหยุดหายใจตอนนอน อย่างความดันสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย
สรุปเครื่อง CPAP คืออะไร และทำงานอย่างไร?
CPAP เป็นเครื่องที่ช่วยดันอากาศเข้าไป ทำให้เราหายใจได้ตอนหลับ ลดการนอนกรน โดยอากาศที่อัดเข้าไป จะไปช่วยปิดทางเดินหายใจ ช่วยป้องกันไม่ให้อวัยวะบริเวณทางเดินหายใจส่วนบนมันยุบตัวมาปิดทางเดินหายใจอีกด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.sleepresolutions.com/blog/what-is-a-cpap-machine-how-does-cpap-work
